第21章 第 21 章
姚成成在早自习的时候,再次发现自己旁边的桌椅空无一人。
她摇头一叹,全校能在快要期末考试的节骨眼上请假的也就这么一个了。
姚成成的同桌伍铮入校一学期，已然成了189中的新传（qi）说（pa）。
先是才入学就被校长叫上台炫世青赛金牌，然后被一群男生捧上“校花”宝座,高一的张芊、高二的蓝思纯、高三的简汐梦在她面前通通要退一射之地。
而且明明每天只上半天课，下午就去国家队训练，可她的成绩就是特别好，期中考试理科全满分，稳稳的坐上年级第一的宝座,将一班的学神毕文熙、二班学习委员姚甜甜都压了一头。
所以即使伍铮除了听课外，其他时间都趴桌子睡觉，除了同桌和班委几乎没人能和她搭上话,她在校内关注度依然居高不下。
等老钱来上课的时候,体委吆喝了一声：“钱老师，班花又去外国赚钱了啊？”
老钱没好气的回了一句：“人家那叫商演！在花样滑冰项目，甭管是奥运冠军还是世青赛冠军，都会去参加商演的。”
老钱特不喜欢别人说伍铮“出国赚钱”,虽然事实的确是这样,但总有些人会把“赚”字换成“捞”,弄得他的学生成了什么人似的。
“还有,她这次是去美国找编舞编排下个赛季的新节目。”
别看老钱之前不关注冰雪运动,但班里就有个全锦赛冠军、世青赛冠军,他早就已经暗搓搓把相关知识都补好了。
而已经知道了伍铮是已经在国内的女单项目登顶的老钱,心里也清楚伍铮恐怕是国家队参加冬奥的种子选手,自然更容不得别人诋毁为国争光的运动员了。
他暗暗叹息一声，国内对冰雪运动的了解太少了啊，一群人压根不知道在奥运赛季恰好处于15岁未发育的时期、偏偏技术达到世界顶尖的伍铮意味着什么，他敲了敲桌子。
“行了行了，都安静，上课了！”
……
伍铮在踏上西伯利亚的土地时，又不由自主的晕了一下，耳边还有熊哼唧的声音，但大概是在日本已经有过类似的经历，她这次也没太晕，缓了一下就成功恢复状态。
伍兰溪剥了橘子塞她嘴里：“你还真和周鹏说的一样会有延迟晕机症状啊，怎么以前你去保加利亚的时候就好好的？”
因为蛇和熊的战斗力更强吧，伍铮看了看天空。
在飞机入境的时候她正睡得昏昏沉沉，然后她在梦中看到了一头大毛熊低着头看她，好在对方对她没什么敌意，只是瞥她一眼就转头吃不知道哪里来的蜂蜜去了，并没怎么为难她，伍铮大着胆子摸了摸熊毛，熊也只是随手把她扒拉开。
那头熊的手感还挺好的。
不远处，叶甫根尼朝着她们走过来，并朝伍铮打开双臂，想给她一个热情洋溢的拥抱。
“five小姐，欢迎你来到俄罗斯，希望我们能共度一段愉快的时光。”
伍铮抬手抓住他的手掌，握住，摇了摇。
“嗯，合作愉快。”
在伍铮踏入尤比莱尼冰场的时候，亚娜惊喜的叫了一声，就想跑过来找伍铮，然后立刻被她的男伴拽去训练了。
一个看起来壮的和熊一样的白发老头走了过来，他皮肤很白，脖子发红，神情严肃，正是尤比莱尼的总教头，谢尔申科。
老爷子的英语说得还行，俄式口音很重，但伍铮完全听得懂，他们进行了一番沟通，谢尔申科让伍铮热身，然后上冰去做了几个跳跃和滑行，对她点点头。
“你的阿克塞尔跳的技术，简直就是伊万的翻版。”
伍铮对他笑了笑：“这是当然的，我就是看着他的跳跃改得技术。”
谢尔申科了然的点头，语带赞叹：“你的学习能力很惊人，但是，”他话头一转，“你的滑行还有更进一步的余地。”
伍铮歪头，不解道：“所以呢？我的滑行还不够好吗？”
明明她的滑行在队里都是备受夸赞的，刘总教练也说别人在冰上蹬一步顶多滑出去一米，伍铮蹬一步却能滑出去五米，简单来说，就是她的滑行技术和其队员比起来简直就是有壁一般的强大。
“你的确已经做的够好，但还可以更好，你别忘了，你还没有发育，可你终有一天会发育的。”
“知道吗？在看过你的训练量后，所有人都以为five小姐准备趁着发育关前不顾伤病的使用魔鬼训练将自己的状态调整到巅峰，然后在奥运冲击金牌，一旦让你成功，你就会像02年的那位冠军一样退役，然后接下无数代言和商演捞金。”
“可是从看到你的第一眼开始，我就知道，你不会甘心成为第二个莉亚娜，你真诚的爱着这项运动，所以你想一直滑下去，对吗？”
说完这些，谢尔申科就笑笑。
伍铮神情变了变：“然后呢？这和我的滑行有关？”
谢尔申科拿起纸笔，在上面写写画画着，伍铮一看，发现上面居然是物理公式……
这老头身为莫斯科体育大学的教育系博导，肚子里相当有货啊，伍铮来了兴趣。
谢尔申科继续说道：“女性运动员一旦发育就必然会体重大增、脂肪比例升高，即使再怎么增肌，你们的技术还是会有一定的下跌，如果数据化你的技术水平的话，你现在算90，发育后跌到75也不奇怪，我建议你提升到至少100，这样就算你发育了，只要科学训练，也可以保证自己不会跌到85以下，保住一线运动员的地位。”
而且底子打得够厚的话，以后要把巅峰期的技术找回来也会更容易。
“伊万的跳跃技术与他的滑行息息相关，因为他是借用滑速来提高自己的跳跃远度与滞空时间，借此完成更多的转体，你的滑行如果更进一步，就能支持你完成更难的跳跃，这是现如今提升你的技术的最佳方式之一。”
伍铮被说服了。
谢尔申科在见面不到10分钟的情况下，成功让跳跃狂魔伍铮答应在短训期间将训练的中心放在滑行上。
本来她的跳跃难度已经达到了女单项目的最高层次，想要更进一步的话，她就只能去练四周跳了，但现如今男单都只有不到10个人可以完成四周，女单这边能跳3A的都只有两个，比起去练不知道能不能稳定的四周跳，打磨滑行和表演才是更划算的选择。
而这，就是花滑教父谢尔申科最了不起的地方，跟着他的选手未必爬到世界巅峰，却大多技术规范，且职业寿命够长，跟着他的女单熬过发育关的几率更是高达百分之八十。
他是真正注重运动员长远发展的那种好教练。
谢尔申科又把叶甫根尼叫了过来，和他聊起有关伍铮新赛季编舞的事情。
叶甫根尼已经在和伍兰溪交谈的过程中知道了伍铮的新赛季选题，此时看起来自信满满。
“自由探戈我滑过，放心，我会编出最适合她的节目的，稍后我就去找尤金，让他把音乐剪辑出来。”
伍铮插话道：“我已经把音乐剪辑好了。”
她转身从包里翻出一张光碟，递给了叶甫根尼：“你照着这个音乐来编就行。”
叶甫根尼僵了一下，他睁大眼睛：“你自己提前把音乐剪好了？”
虽然他作为编舞的成就远远赶不上自己做运动员的成就，也知道节目音乐应该是运动员、教练和编舞商量着来的，伍铮自己就把音乐准备好这种情况……不是说不行，但过于强势了。
要是周鹏在这里，八成会吐糟一句“老佛爷乾纲独断惯了”，但这时站旁边的是伍兰溪，所以她很实在的解释了一句。
“她一直都会自己准备音乐的，我给她编舞的时候也这样，但如果你觉得有些地方需要修改的话也可以和她商量，她还是听得进别人的建议的。”
叶甫根尼一言难尽的看了眼伍兰溪，不知为何，他总觉得这位教练在她的学生面前简直过于好说话了，就像是被磨平脾气了一样。
但是很快，他就明白执教伍铮是真能把教练们的脾气磨平的。
作为一个运动员，以及一名学生，伍铮堪称完美，她天赋极高，乐于吃苦，多辛苦的训练她都能可以完成，哪怕那些训练会让她下冰时喘得像头老黄牛。
与此同时，她简直是过于有主见了！
伍铮是一个非常重视训练质量的人，这意味着比起训练的量，她会更在乎自己的每个动作是否完美，上一次跳跃时的缺陷她有都改掉了吗？她能否做到所有跳跃都使用Z难度姿态？
这种极高的自我要求，使她在训练时自带一种魔鬼般的气质。
而且她不仅折磨自己，她还折磨教练，她不仅挑自己的刺，她也会质疑教练，这意味着水平比较次的教练在她面前很容易下不来台，并因此很没有底气。
只有顶尖的、肚子里有货的教练，才能hold得住这样的天才，并在和她的相处中挺直腰板，占据“主导者”的身份。
当年伍铮成功让那个想收她的省队教练气得半死，最后只能想歪招整她，而叶甫根尼同样在伍铮这里感到了压力。
身为冰舞项目唯一的神兽，他的滑行是世界顶尖水平，哪怕退役多年也依然胜过了百分之九十九点九的花滑选手，可伍铮就像个海绵一样从他这里汲取养分，幸好她只是来尤比莱尼短训的，否则用不了两年，叶甫根尼大概也只能像那位伍教练一样，默默退到“辅助者”的身份。
而对伍铮来说，在尤比莱尼的训练让她更进一步的稳定了自己的跳跃，滑行水平更是大涨。
谢尔申科不仅和叶甫根尼一起改进了她的滑行，还为她规划了非常科学的增肌训练，带她去马林斯基芭蕾剧院找那里的首席进修舞蹈，而叶甫根尼也教了她纯正的探戈。
除此以外，这里还有着伊万、伊夫列姆这样优秀的单人滑运动员，和他们一起训练、竞争，也让伍铮更有斗志。
自从在商演完成了3A后，伍铮就感到自己再次进入了一个瓶颈阶段，她很想更进一步，却找不到更进一步的窗口，而谢尔申科为她指明了前进的方向。
不仅是伍铮，伍兰溪也在这里学到了先进的执教理念，自觉教练水准提升了不少，别的不说，光是那些俄罗斯培养出奥运级别女单时留下的宝贵的力量训练，就已经值回票价了。
虽然尤比莱尼轻易不接受外来运动员做外训，来一趟也贵的要死，但她们都感到了物有所值。
在训练的间隙，伍兰溪和国内打了电话，告诉刘总教练：“谢尔申科教练真的非常厉害，一点也不藏着掖着，比北美那边的教练实诚多了，伍铮在他这里进步了很多，我觉得明年可以继续送人过来外训。”
谢尔申科教练站在不远处，露出一个神秘的微笑。
在叶甫根尼编好《自由探戈》的那一天，伍兰溪也完成了《钢琴课》，伍铮看完以后，对自己的两个新节目都非常满意。
她点点头：“很棒的节目，只要再精修一下细节就行了。”
说完，她给叶甫根尼递了个橘子，叶甫根尼接过橘子，总觉得哪里不对。
伍铮转身和谢尔申科教练握手：“非常感谢您对我的帮助，谢尔申科教练。”
谢尔申科回道：“孩子，你只要在新赛季好好表现，就是对我最大的报答了。”
好教练和好的运动员永远是相辅相成、互相成就的，他今年已经七十多岁了，近年来手头虽然有伊万和伊夫列姆两个出彩的学生，女单那边却成绩平平。
如果伍铮在成年组杀出好成绩的话，他作为教练也会因此多出许多收入的。
伍铮了然：“放心，我肯定会好好表现。”
伊万站在不远处，嘴里叼着根棒棒糖：“看来five小姐已经定好新赛季的目标了？”
伍铮自信的回道：“当然了。”
就在前天，6月23日，种花滑联给伍铮下发了升组通知，确定了她会在即将到来的奥运年中，进入成年组的赛场。
从那一天开始，所有人都知道上头对伍铮寄予了怎样的期盼。
“真巧，伊夫列姆也在今年升组，你们在同一年进入成年组，到时候一起努力吧。”
伊万拍拍站旁边喝水的小仙男，伊夫列姆瞥他一眼，走到伍铮面前伸手。
“期待与你在赛场上重逢。”,,网址m..net,...：
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她摇头一叹,全校能在快要期末考试的节骨眼上请假的也就这么一个了。
姚成成的同桌伍铮入校一学期，已然成了189中的新传（qi）说（pa）。
先是才入学就被校长叫上台炫世青赛金牌，然后被一群男生捧上“校花”宝座,高一的张芊、高二的蓝思纯、高三的简汐梦在她面前通通要退一射之地。
而且明明每天只上半天课，下午就去国家队训练，可她的成绩就是特别好，期中考试理科全满分，稳稳的坐上年级第一的宝座,将一班的学神毕文熙、二班学习委员姚甜甜都压了一头。
所以即使伍铮除了听课外，其他时间都趴桌子睡觉，除了同桌和班委几乎没人能和她搭上话,她在校内关注度依然居高不下。
等老钱来上课的时候,体委吆喝了一声：“钱老师，班花又去外国赚钱了啊？”
老钱没好气的回了一句：“人家那叫商演！在花样滑冰项目，甭管是奥运冠军还是世青赛冠军，都会去参加商演的。”
老钱特不喜欢别人说伍铮“出国赚钱”,虽然事实的确是这样,但总有些人会把“赚”字换成“捞”,弄得他的学生成了什么人似的。
“还有,她这次是去美国找编舞编排下个赛季的新节目。”
别看老钱之前不关注冰雪运动,但班里就有个全锦赛冠军、世青赛冠军,他早就已经暗搓搓把相关知识都补好了。
而已经知道了伍铮是已经在国内的女单项目登顶的老钱,心里也清楚伍铮恐怕是国家队参加冬奥的种子选手,自然更容不得别人诋毁为国争光的运动员了。
他暗暗叹息一声，国内对冰雪运动的了解太少了啊，一群人压根不知道在奥运赛季恰好处于15岁未发育的时期、偏偏技术达到世界顶尖的伍铮意味着什么，他敲了敲桌子。
“行了行了，都安静，上课了！”
……
伍铮在踏上西伯利亚的土地时，又不由自主的晕了一下，耳边还有熊哼唧的声音，但大概是在日本已经有过类似的经历，她这次也没太晕，缓了一下就成功恢复状态。
伍兰溪剥了橘子塞她嘴里：“你还真和周鹏说的一样会有延迟晕机症状啊，怎么以前你去保加利亚的时候就好好的？”
因为蛇和熊的战斗力更强吧，伍铮看了看天空。
在飞机入境的时候她正睡得昏昏沉沉，然后她在梦中看到了一头大毛熊低着头看她，好在对方对她没什么敌意，只是瞥她一眼就转头吃不知道哪里来的蜂蜜去了，并没怎么为难她，伍铮大着胆子摸了摸熊毛，熊也只是随手把她扒拉开。
那头熊的手感还挺好的。
不远处，叶甫根尼朝着她们走过来，并朝伍铮打开双臂，想给她一个热情洋溢的拥抱。
“five小姐，欢迎你来到俄罗斯，希望我们能共度一段愉快的时光。”
伍铮抬手抓住他的手掌，握住，摇了摇。
“嗯，合作愉快。”
在伍铮踏入尤比莱尼冰场的时候，亚娜惊喜的叫了一声，就想跑过来找伍铮，然后立刻被她的男伴拽去训练了。
一个看起来壮的和熊一样的白发老头走了过来，他皮肤很白，脖子发红，神情严肃，正是尤比莱尼的总教头，谢尔申科。
老爷子的英语说得还行，俄式口音很重，但伍铮完全听得懂，他们进行了一番沟通，谢尔申科让伍铮热身，然后上冰去做了几个跳跃和滑行，对她点点头。
“你的阿克塞尔跳的技术，简直就是伊万的翻版。”
伍铮对他笑了笑：“这是当然的，我就是看着他的跳跃改得技术。”
谢尔申科了然的点头，语带赞叹：“你的学习能力很惊人，但是，”他话头一转，“你的滑行还有更进一步的余地。”
伍铮歪头，不解道：“所以呢？我的滑行还不够好吗？”
明明她的滑行在队里都是备受夸赞的，刘总教练也说别人在冰上蹬一步顶多滑出去一米，伍铮蹬一步却能滑出去五米，简单来说，就是她的滑行技术和其队员比起来简直就是有壁一般的强大。
“你的确已经做的够好，但还可以更好，你别忘了，你还没有发育，可你终有一天会发育的。”
“知道吗？在看过你的训练量后，所有人都以为five小姐准备趁着发育关前不顾伤病的使用魔鬼训练将自己的状态调整到巅峰，然后在奥运冲击金牌，一旦让你成功，你就会像02年的那位冠军一样退役，然后接下无数代言和商演捞金。”
“可是从看到你的第一眼开始，我就知道，你不会甘心成为第二个莉亚娜，你真诚的爱着这项运动，所以你想一直滑下去，对吗？”
说完这些，谢尔申科就笑笑。
伍铮神情变了变：“然后呢？这和我的滑行有关？”
谢尔申科拿起纸笔，在上面写写画画着，伍铮一看，发现上面居然是物理公式……
这老头身为莫斯科体育大学的教育系博导，肚子里相当有货啊，伍铮来了兴趣。
谢尔申科继续说道：“女性运动员一旦发育就必然会体重大增、脂肪比例升高，即使再怎么增肌，你们的技术还是会有一定的下跌，如果数据化你的技术水平的话，你现在算90，发育后跌到75也不奇怪，我建议你提升到至少100，这样就算你发育了，只要科学训练，也可以保证自己不会跌到85以下，保住一线运动员的地位。”
而且底子打得够厚的话，以后要把巅峰期的技术找回来也会更容易。
“伊万的跳跃技术与他的滑行息息相关，因为他是借用滑速来提高自己的跳跃远度与滞空时间，借此完成更多的转体，你的滑行如果更进一步，就能支持你完成更难的跳跃，这是现如今提升你的技术的最佳方式之一。”
伍铮被说服了。
谢尔申科在见面不到10分钟的情况下，成功让跳跃狂魔伍铮答应在短训期间将训练的中心放在滑行上。
本来她的跳跃难度已经达到了女单项目的最高层次，想要更进一步的话，她就只能去练四周跳了，但现如今男单都只有不到10个人可以完成四周，女单这边能跳3A的都只有两个，比起去练不知道能不能稳定的四周跳，打磨滑行和表演才是更划算的选择。
而这，就是花滑教父谢尔申科最了不起的地方，跟着他的选手未必爬到世界巅峰，却大多技术规范，且职业寿命够长，跟着他的女单熬过发育关的几率更是高达百分之八十。
他是真正注重运动员长远发展的那种好教练。
谢尔申科又把叶甫根尼叫了过来，和他聊起有关伍铮新赛季编舞的事情。
叶甫根尼已经在和伍兰溪交谈的过程中知道了伍铮的新赛季选题，此时看起来自信满满。
“自由探戈我滑过，放心，我会编出最适合她的节目的，稍后我就去找尤金，让他把音乐剪辑出来。”
伍铮插话道：“我已经把音乐剪辑好了。”
她转身从包里翻出一张光碟，递给了叶甫根尼：“你照着这个音乐来编就行。”
叶甫根尼僵了一下，他睁大眼睛：“你自己提前把音乐剪好了？”
虽然他作为编舞的成就远远赶不上自己做运动员的成就，也知道节目音乐应该是运动员、教练和编舞商量着来的，伍铮自己就把音乐准备好这种情况……不是说不行，但过于强势了。
要是周鹏在这里，八成会吐糟一句“老佛爷乾纲独断惯了”，但这时站旁边的是伍兰溪，所以她很实在的解释了一句。
“她一直都会自己准备音乐的，我给她编舞的时候也这样，但如果你觉得有些地方需要修改的话也可以和她商量，她还是听得进别人的建议的。”
叶甫根尼一言难尽的看了眼伍兰溪，不知为何，他总觉得这位教练在她的学生面前简直过于好说话了，就像是被磨平脾气了一样。
但是很快，他就明白执教伍铮是真能把教练们的脾气磨平的。
作为一个运动员，以及一名学生，伍铮堪称完美，她天赋极高，乐于吃苦，多辛苦的训练她都能可以完成，哪怕那些训练会让她下冰时喘得像头老黄牛。
与此同时，她简直是过于有主见了！
伍铮是一个非常重视训练质量的人，这意味着比起训练的量，她会更在乎自己的每个动作是否完美，上一次跳跃时的缺陷她有都改掉了吗？她能否做到所有跳跃都使用Z难度姿态？
这种极高的自我要求，使她在训练时自带一种魔鬼般的气质。
而且她不仅折磨自己，她还折磨教练，她不仅挑自己的刺，她也会质疑教练，这意味着水平比较次的教练在她面前很容易下不来台，并因此很没有底气。
只有顶尖的、肚子里有货的教练，才能hold得住这样的天才，并在和她的相处中挺直腰板，占据“主导者”的身份。
当年伍铮成功让那个想收她的省队教练气得半死，最后只能想歪招整她，而叶甫根尼同样在伍铮这里感到了压力。
身为冰舞项目唯一的神兽，他的滑行是世界顶尖水平，哪怕退役多年也依然胜过了百分之九十九点九的花滑选手，可伍铮就像个海绵一样从他这里汲取养分，幸好她只是来尤比莱尼短训的，否则用不了两年，叶甫根尼大概也只能像那位伍教练一样，默默退到“辅助者”的身份。
而对伍铮来说，在尤比莱尼的训练让她更进一步的稳定了自己的跳跃，滑行水平更是大涨。
谢尔申科不仅和叶甫根尼一起改进了她的滑行，还为她规划了非常科学的增肌训练，带她去马林斯基芭蕾剧院找那里的首席进修舞蹈，而叶甫根尼也教了她纯正的探戈。
除此以外，这里还有着伊万、伊夫列姆这样优秀的单人滑运动员，和他们一起训练、竞争，也让伍铮更有斗志。
自从在商演完成了3A后，伍铮就感到自己再次进入了一个瓶颈阶段，她很想更进一步，却找不到更进一步的窗口，而谢尔申科为她指明了前进的方向。
不仅是伍铮，伍兰溪也在这里学到了先进的执教理念，自觉教练水准提升了不少，别的不说，光是那些俄罗斯培养出奥运级别女单时留下的宝贵的力量训练，就已经值回票价了。
虽然尤比莱尼轻易不接受外来运动员做外训，来一趟也贵的要死，但她们都感到了物有所值。
在训练的间隙，伍兰溪和国内打了电话，告诉刘总教练：“谢尔申科教练真的非常厉害，一点也不藏着掖着，比北美那边的教练实诚多了，伍铮在他这里进步了很多，我觉得明年可以继续送人过来外训。”
谢尔申科教练站在不远处，露出一个神秘的微笑。
在叶甫根尼编好《自由探戈》的那一天，伍兰溪也完成了《钢琴课》，伍铮看完以后，对自己的两个新节目都非常满意。
她点点头：“很棒的节目，只要再精修一下细节就行了。”
说完，她给叶甫根尼递了个橘子，叶甫根尼接过橘子，总觉得哪里不对。
伍铮转身和谢尔申科教练握手：“非常感谢您对我的帮助，谢尔申科教练。”
谢尔申科回道：“孩子，你只要在新赛季好好表现，就是对我最大的报答了。”
好教练和好的运动员永远是相辅相成、互相成就的，他今年已经七十多岁了，近年来手头虽然有伊万和伊夫列姆两个出彩的学生，女单那边却成绩平平。
如果伍铮在成年组杀出好成绩的话，他作为教练也会因此多出许多收入的。
伍铮了然：“放心，我肯定会好好表现。”
伊万站在不远处，嘴里叼着根棒棒糖：“看来five小姐已经定好新赛季的目标了？”
伍铮自信的回道：“当然了。”
就在前天，6月23日，种花滑联给伍铮下发了升组通知，确定了她会在即将到来的奥运年中，进入成年组的赛场。
从那一天开始，所有人都知道上头对伍铮寄予了怎样的期盼。
“真巧，伊夫列姆也在今年升组，你们在同一年进入成年组，到时候一起努力吧。”
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