第一百零一章 累死人的训练
我听毛岚这么一说，不免感到惊讶。紫/幽阁#我问你怎么知道的？
毛岚拍了拍我的肩膀，她说昨天晚上，有两个年轻人准备进学校来的，后来门卫见他们是社会上的混子，就拦住了没让进，我也是听门卫说的。
我愣了愣，我说那你怎么就确定是霸哥的人呢？
“因为那两个家伙差点跟门卫打起来了，说了他们是霸哥的人，这也是为什么门卫跟我说了这事，门卫问我，最近有没有学生得罪外面的人。”毛岚解释道。
我听了不免暗自捏了一把汗，我说：“看样子霸哥是不会轻易饶了我啊，这事有点难办了。”
“错，不是你，还包括我，别忘记了当时是我们俩一起打的霸哥的人。”毛岚说道。
“那咋搞，虽然我们在学校能够逃避一时，也逃不了一辈子啊。”我有点担心起来，想想当初霸哥杀气腾腾的样子，就连鸡哥也让他三分，对付我们几个学生，还不是小菜一碟。
毛岚想了想，说道：“这事我也想不好，大不了挨一顿打吧，能怎么样，他们还会杀了我们不成？”
我见毛岚豪情盖天的，我说我不能跟你比啊，三五个人近不了你的身，可是我不行，随便来个二十多岁的小年轻就可以把我打的死去活来。
“贪生怕死，别害怕，有老公在呢，媳妇你就安安心心的吧。”毛岚开玩笑的推了我一下，回头看了看我们震天帮的团队，摇起了头。
我问毛岚我说怎么了？
毛岚说哇靠，你们这些人也太懒散了，这么训练还不如不训练。
我说你有什么办法？
毛岚说你等着瞧吧，我这就让他们知道什么叫训练。
毛岚说着就走过去，她大吼一声道：“震天帮的，都停下来，我有话说。”
林阳见毛岚过来了，就挥手让大家停下，过去问道：“岚姐你有什么吩咐？”
“都过来，爬下。”毛岚伸手指了指。
大家都很不解，不由面面相觑的。毛岚一声怒吼道：“麻痹都耳朵聋了欠揍是不？我能害你们呢？”
“都爬下，听岚姐的。”林阳挥手说道。
这时候大家都看着我，似乎在征求我的意见，我说岚姐是要训练你们，谁不知道她很能打的，你们就照做吧，她不会乱来的。
于是大家纷纷爬下来，双手撑地。
毛岚过去扫视一圈，她说：“现在听我口令，全体都有，俯卧撑准备……”
几十个人大老爷们都有点哭笑不得，唏嘘声一片。我听见有人说不就是俯卧撑吗，这谁不会呢。
“一分钟三十个，做五分钟，简单有效，做不完的罚五十个。”毛岚不紧不慢的说道。
大家一听顿时蔫了，这是要整死人的节奏啊。
不过好在他们还有点血性，大多不服气，开始试了起来。
我顿时来了兴致，我过去看，好多人一开始还挺生猛的，但是后面就渐渐的体力不支，瘫软在地上了，胳膊根本就撑不起来。
毛岚见有人不动了或者是撅着屁股，上去就是一脚，吼道：“都一个个跟娘们似的，没吃饭呢，就算早饭没吃，昨晚上干嘛去了，都给我起来，丢人现眼还震天帮呢，我看是一群乌合之众。”
还别说，被毛岚这么一激将，好多人又开始行动起来，但是的确是累的够呛，要知道五分钟一百五十个俯卧撑，一般人还真有点扛不住的。
我朝岚姐竖拇指，我说岚姐你这办法不错，又锻炼体能还能够练习臂力，比跑步的效果明显。
“这算个球，好戏还在后头，你是不知道我当时练功的时候，这些只不过是热身。”毛岚不以为然的说着，她看了看时间，又走到队伍面前。
“震天帮，你们是垃圾吧，还想在学校混，就你们这鸟样，还不如女人呢，现在还有两分钟时间，别以为偷懒我就看不见，一会儿谁做不完，给我围着场子蹲跳一千米。”毛岚继续激励着大家。
“吴哥，会不会狠了点？”郑文涛过来问我。
我说别做声，我觉得就挺好，平时不练习，打架的时候不堪一击，吃亏的是自己啊。
林阳说岚姐也太拉风了，我估计现在大家都在心里埋怨呢。
我说没事，想混个人上人，没有一点身手还搞个毛线。
“你们在嘀咕什么呢，你们几个也去给我练习，好歹你们是震天帮领头的，不带头表现怎么行？”毛岚气大声的吼道。
我们几个人对视了一眼，觉得也有道理，于是纷纷过去开始做俯卧撑了。
好不容易挨到毛岚说停，大家都暗自松了一口气，好多人都爬地上起不来了，胳膊都在发抖。
“都歇着了？我让你们歇了吗？给我起来，围着场子跑五圈，现在离上操铃还有几分钟，赶紧抓紧时间。”毛岚催促了起来。
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毛岚拍了拍我的肩膀，她说昨天晚上，有两个年轻人准备进学校来的，后来门卫见他们是社会上的混子，就拦住了没让进，我也是听门卫说的。
我愣了愣，我说那你怎么就确定是霸哥的人呢？
“因为那两个家伙差点跟门卫打起来了，说了他们是霸哥的人，这也是为什么门卫跟我说了这事，门卫问我，最近有没有学生得罪外面的人。”毛岚解释道。
我听了不免暗自捏了一把汗，我说：“看样子霸哥是不会轻易饶了我啊，这事有点难办了。”
“错，不是你，还包括我，别忘记了当时是我们俩一起打的霸哥的人。”毛岚说道。
“那咋搞，虽然我们在学校能够逃避一时，也逃不了一辈子啊。”我有点担心起来，想想当初霸哥杀气腾腾的样子，就连鸡哥也让他三分，对付我们几个学生，还不是小菜一碟。
毛岚想了想，说道：“这事我也想不好，大不了挨一顿打吧，能怎么样，他们还会杀了我们不成？”
我见毛岚豪情盖天的，我说我不能跟你比啊，三五个人近不了你的身，可是我不行，随便来个二十多岁的小年轻就可以把我打的死去活来。
“贪生怕死，别害怕，有老公在呢，媳妇你就安安心心的吧。”毛岚开玩笑的推了我一下，回头看了看我们震天帮的团队，摇起了头。
我问毛岚我说怎么了？
毛岚说哇靠，你们这些人也太懒散了，这么训练还不如不训练。
我说你有什么办法？
毛岚说你等着瞧吧，我这就让他们知道什么叫训练。
毛岚说着就走过去，她大吼一声道：“震天帮的，都停下来，我有话说。”
林阳见毛岚过来了，就挥手让大家停下，过去问道：“岚姐你有什么吩咐？”
“都过来，爬下。”毛岚伸手指了指。
大家都很不解，不由面面相觑的。毛岚一声怒吼道：“麻痹都耳朵聋了欠揍是不？我能害你们呢？”
“都爬下，听岚姐的。”林阳挥手说道。
这时候大家都看着我，似乎在征求我的意见，我说岚姐是要训练你们，谁不知道她很能打的，你们就照做吧，她不会乱来的。
于是大家纷纷爬下来，双手撑地。
毛岚过去扫视一圈，她说：“现在听我口令，全体都有，俯卧撑准备……”
几十个人大老爷们都有点哭笑不得，唏嘘声一片。我听见有人说不就是俯卧撑吗，这谁不会呢。
“一分钟三十个，做五分钟，简单有效，做不完的罚五十个。”毛岚不紧不慢的说道。
大家一听顿时蔫了，这是要整死人的节奏啊。
不过好在他们还有点血性，大多不服气，开始试了起来。
我顿时来了兴致，我过去看，好多人一开始还挺生猛的，但是后面就渐渐的体力不支，瘫软在地上了，胳膊根本就撑不起来。
毛岚见有人不动了或者是撅着屁股，上去就是一脚，吼道：“都一个个跟娘们似的，没吃饭呢，就算早饭没吃，昨晚上干嘛去了，都给我起来，丢人现眼还震天帮呢，我看是一群乌合之众。”
还别说，被毛岚这么一激将，好多人又开始行动起来，但是的确是累的够呛，要知道五分钟一百五十个俯卧撑，一般人还真有点扛不住的。
我朝岚姐竖拇指，我说岚姐你这办法不错，又锻炼体能还能够练习臂力，比跑步的效果明显。
“这算个球，好戏还在后头，你是不知道我当时练功的时候，这些只不过是热身。”毛岚不以为然的说着，她看了看时间，又走到队伍面前。
“震天帮，你们是垃圾吧，还想在学校混，就你们这鸟样，还不如女人呢，现在还有两分钟时间，别以为偷懒我就看不见，一会儿谁做不完，给我围着场子蹲跳一千米。”毛岚继续激励着大家。
“吴哥，会不会狠了点？”郑文涛过来问我。
我说别做声，我觉得就挺好，平时不练习，打架的时候不堪一击，吃亏的是自己啊。
林阳说岚姐也太拉风了，我估计现在大家都在心里埋怨呢。
我说没事，想混个人上人，没有一点身手还搞个毛线。
“你们在嘀咕什么呢，你们几个也去给我练习，好歹你们是震天帮领头的，不带头表现怎么行？”毛岚气大声的吼道。
我们几个人对视了一眼，觉得也有道理，于是纷纷过去开始做俯卧撑了。
好不容易挨到毛岚说停，大家都暗自松了一口气，好多人都爬地上起不来了，胳膊都在发抖。
“都歇着了？我让你们歇了吗？给我起来，围着场子跑五圈，现在离上操铃还有几分钟，赶紧抓紧时间。”毛岚催促了起来。
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